Lo primero que tienes que hacer para desinflar el cuerpo es limpiarlo con antioxidantes y eliminar la grasa de una forma natural, dejar de retener líquidos y poco a poco ir llenándolo de vitaminas y minerales.

Con este caldo depurativo podrás reactivar tu organismo gracias a su riqueza de antioxidantes de una forma sencilla para activar el metabolismo y eliminar todas las grasas y toxinas que no dejan que bajes de peso.

Pasadas las navidades y el mes de enero no has logrado bajar esos kilos de más y lo mejor para hacerlo es cocinar este caldo que además recargará tu organismo de vitaminas y minerales.

Los ingredientes son:

1 puerro
1 cebolla
1 tallo de apio
1 diente de ajo
1 cucharada de miso (condimento japonés)
Aceite de oliva extra-virgen

Y se prepara lavando las verduras y pelándolas para ponerlas en agua hirviendo durante 20 minutos. Cuando pase el tiempo, cuela el caldo y añádele el miso.

Si te tomas este caldo cada domingo o los días que te sientas muy hinchado, verás grandes resultados.

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Fotos de La Bioguía